Kuliner Khas Sumatera Selatan

Kuliner Khas Sumatera Selatan

Empek-empek

Siapa yang tidak mengenal empek-empek ? Makanan khas dari dearah Sumatera selatan, khususnya Palembang ini sudah menjadi makanan kegemaran masyarakat Indonesian pada umumnya.

Kuliner SUMATRA BARAT

Kuliner SUMATRA BARAT

Sumatera Barat (Sumbar) dikenal dengan kelezatan masakannya yang biasa dipenuhi dengan bumbu dan santan. Kelezatan masakan Sumbar kini sudah banyak ditemui di restoran Padang yang tersebar di seluruh Indonesia, bahkan merambah ke luar negeri.

Bulu Tangkis

 Bulu Tangkis

Permainan Bulu Tangkis. Bulu tangkis merupakan permainan bola kecil dengan raket dan kok yang dipukul melalui net yang direntangkan di tengah lapangan. Permainan ini dapat dimainkan oleh dua orang (tunggal) maupun empat orang (ganda). Peraturan permainan bulu tangkis ditetapkan oleh IBF (International Badminton Federation). Induk organisasi bulu tangkis Indonesia adalah PBSI

Cara Memainkan American Football (Sepakbola ala Amerika)

Peraturan permainan bola basket

Peraturan permainan bola basket

Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena 

15 Manfaat Senam Aerobik Bagi Kesehatan

1. Aerobik dapat meningkatkan stamina dan daya tahan. Pasti setiap manusia pernah mengalami letih dan lesu dalam menjalankan berbagai aktivitas bahkan cenderung mudah sakit. Aerobik merupakan salah satu jenis olahraga yang dapat meningkatkan stamina untuk beraktivitas dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Teknik Dasa Lari Jarak Jauh

Teknik Dasa Lari Jarak Jauh 

Lari jarak jauh adalah lari yang menempuh jarak 5.000 meter dan 10.000 meter. Start pada lari jarak jauh menggunakan start berdiri. Seseorang atlet yang melakukan kesalahan dalam melakukan start akan mengalami kerugian waktu. Oleh karena itu konsentrasi dalam melakukan start harus diperhatikan.